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les fiches recettes et explications détaillées pour toutes les préparations

le planning des repas par semaine + tips pour gagner du temps et prendre de l'avance 

les listes de courses super pratiques, prêtes à l'emploi

des alternatives pour toutes les préparations pour vous permettre de les adapter à vos goûts 

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et chaque année vous recevrez gratuitement la nouvelle version des "21 jours de menus PRINTEMPS" avec les améliorations, nouvelles recettes, nouvelles photos etc. 

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  • plaisirs sucrés ou plaisirs salés
  • collation du matin ou de l'après-midi

  • recettes saines et faciles
  • ingrédients simples

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    Délicieux et hyper facile à suivre

    Valérie

    Testé et approuvé. Vraiment super bien fait !

    Audrey

    Le programme est vraiment top! Il permet de diversifier son alimentation sans se compliquer la vie car les recettes sont faciles et rapides à réaliser. Je suis fan de ce programme dont les maîtres mots sont pour moi : simplicité et diversité.

    Michèle

    En ce qui concerne les menus, je les trouve à la fois variés et accessibles, ne demandant ni trop de temps de préparation ni une liste d’ingrédients faramineuse. La proposition est vraiment super !

    Natacha

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